Neue Kurse und Dauerangebote
Getreu unseres Mottos "fit bleiben, fit werden - bei uns, für alle“ setzen wir unsere Angebote 2025 fort!
Wir bieten sowohl Dauerangebote als auch Kurse. Unsere Dauerangebote laufen das ganze Jahr über, ausgenommen in den Ferien, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Infos dazu gibt es im Januar.
Folgende Kurse starten demnächst:
Fit und Gesund –
„präventionsgeprüfter“ Gesundheitskurs
Start: Montag, 15. Sept. 2025
Montag: 8:00 Uhr, Turn- und Festhalle Altheim
Leitung: Ingrid Weber
Anmeldung bei Ingrid Weber, Tel. 0 73 56 / 26 87
Bewegen statt Schonen –
„präventionsgeprüfter“ Gesundheitskurs
Start: Donnerstag, 18. Sept.
Donnerstag: 8:00 Uhr, Turn- und Festhalle Altheim
Leitung: Ulli Maier
Anmeldung bei Ulli Maier, Tel. 0 73 56 / 35 13
Chi Kung, 10er Kurs
Mit Spaß an der Bewegung muskuläre Ungleichgewichte beseitigen!
Start: Mittwoch, 24. Sept.
Mittwoch: 18:00 – 19:00 Uhr, Sportheim SVS Fußball
Leitung: Hermann Liebl
Anmeldung bei Ulli Maier 0 73 56 / 35 13 per Telefon bzw. per E-Mail: h-p.maier@t-online.de
Fitness Männer, 10er Kurs
Training von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten.
Start: Mittwoch, 24. Sept.
Mittwoch: 20:15 – 21:15 Uhr, Schulturnhalle
Leitung: wechselnde Übungsleiter
Anmeldung bei Ulli Maier Tel. 0 73 56 / 35 13 oder während der Übungsstunde.
Rhythmus trifft Fitness, 10er Kurs
Elemente u. a. aus Aerobic sowie Fitnessübungen aller Art.
Start: Mittwoch, 24. Sept.
Mittwoch: 19:10 – 20:10 Uhr, Schulturnhalle
Leitung: Annika Maier
Anmeldung bei Annika Maier per E-Mail: annimaier@freenet.de
Functional Fitness, 10er Kurs
Workouts mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten. Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht werden durch Ganzkörperübungen trainiert.
Start: Donnertag, 25. Sept.
Donnerstag: 19:00 Uhr – 20:00 Uhr, Schulturnhalle
Leitung: Iris Reuter
Anmeldung bei Iris Reuter per E-Mail: iris.reuter@gmx.net
Unsere Kurse werden teilweise von den Krankenkassen bezuschusst! Bei Bedarf, bitte bei den Kassen nachfragen.
Dauerangebote Erwachsene
Unsere Dauerangebote finden das ganze Jahr statt (außer in den Ferien). Voraussetzung für die Teilnahme ist die Mitgleidschaft in der Gymnastikabteilung des SV
Schemmerhofen. Falls Sie Interesse bei einer Stunde mitzumachen, einfach mal reinschnuppern bzw. sich mit dem jeweiligen Übungsleiter in Verbindung setzen.
Seniorengymnastik - überwiegend führen wir die Gymnastikübungen im Sitzen auf Stühen durch!
| Montag: | 17:30 Uhr - 18:30 Uhr im Mühlbachsaal |
| Leitung: | Ingrid Weber Tel. 07356 26 87 |
Gymnastik-Mix für Frauen ab ca. 55 Jahren
| Montag: | 18:45 Uhr - 19:45 Uhr in der Mühlbachhalle |
| Leitung: | Ingrid Weber Tel. 07356 26 87 |
Junge und junggebliebene, ältere Frauen halten sich fit
| Montag: | 17:30 Uhr - 18:30 Uhr in der Schulturnhalle |
| Leitung: | Ulli Maier Tel. 07356 35 13 |
| Montag: | 18:45 Uhr - 19:45 Uhr in der Schulturnhalle |
| Leitung: | Ulli Maier Tel. 07356 35 13 |
Eine Gruppe von Frauen und Männern die gemeinsam Freude an jeglicher Bewegung haben.
| Montag: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr in der Schulturnhalle |
| Leitung: | Corina Kroschel Tel. 07356 950 585 |
Dehnen und Kräftigen und mehr, unter anderem mit Elementen aus Yoga und Pilates
| Montag: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr |
| Leitung: | wechselnde Übungsleiter, Info Ulli Maier Tel. 07356 35 13 |
Was ist bei allen unseren Angeboten zu beachten:
Regelmäßige Desinfektion der Hände und ggf. Füße durch die Teilnehmer /-innen
- vor dem Zutritt zum Trainingsraum
- nach dem Toilettengang
- ggf. in der Pause
- bei Barfußtraining sind auch die Füße zu desinfizieren
Bitte vor und nach dem Training auf die allgemeingültigen Abstandsregeln achten!
Wir würden und freuen, wenn möglichst alle Teilnehmer eine eigene Matte mitbringen würden!
Gerne beantworte ich weitere Fragen zu den Kursen, sowie auch zu den Dauerangeboten, Ulli Maier Tel. 07356/35 13
