Gymnastik

 

Neue Kurse und Dauerangebote

Unsere Kurse werden teilweise von den Krankenkassen bezuschusst! Bei Bedarf, bitte bei den Kassen nachfragen.
Bei unseren Sportstunden gelt bezüglich Corona die aktuellen Regeln des Landes Baden-Württemberg! Bitte kommen Sie nur gesund in unsere Sportstunden und halten Sie die aktuell geltenden Hygieneregeln ein. Bitte zu den Sportstunden, bei denen Matten verwendet werden, nach Möglichkeit die eigene Matte mitbringen.

Neue Kurse Erwachsene

Gymnastik_Abteilung
Kurs "Fitness Männer" 10er Kurs
Wir trainieren in diesem Kurs Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Es wird sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Bällen, etc. gearbeitet.

 Start: 05. Oktober 2022 
 Mittwoch:  20:15 Uhr - 21.15 Uhr in der Schulturnhalle
Leitung: wechselnde Übungsleiter
Gymnastikmitglieder: 20€
Nichtmitglieder: 40€

Anmeldung bei Uli Maier Tel. 07356/3513 oder während der Übungsstunde.
Gymnastik_Abteilung

Rhythmus trifft Fitness, 10er Kurs
Elemente aus Aerobic, Tanz und Fitnessübungen!

 Start: 05. Oktober 2022 
 Mittwoch:  19:10 Uhr - 20.10 Uhr in der Schulturnhalle
Leitung: Annika Maier, Nadja Weindler
Gymnastikmitglieder: 20€
Nichtmitglieder: 40€

Anmeldung bei Nadja Weindler per E-Mail: nadja-blersch@gmx.de
Gymnastik_Abteilung

Functional Fitness, 10er Kurs
Workouts mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten. Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht werden durch Ganzkörperübungen trainiert.

 Start: 06. Oktober 2022 
 Donnerstag:  19:00 Uhr - 20:00 Uhr in der Schulturnhalle
Leitung: Iris Reuter
Gymnastikmitglieder: 20€
Nichtmitglieder: 40€

Anmeldung bei Iris Reuter per E-Mail: iris.reuter@gmx.net
Gymnastik_Abteilung

Chi Kung, 10er Kurs
Mit Spaß an der Bewegung, muskuläre Ungleichgewichte beseitigen!

 Start: 07. September 2022 
 Mittwoch:  18:00 Uhr - 19:00 Uhr im Sportheim SVS Fußball
Leitung: Hermann Liebl
Gymnastikmitglieder: 20€
Nichtmitglieder: 40€

Anmeldung bei Ulli Maier Tel. 0 73 56/35 13 oder per E-Mail: h-p.maier@t-online.de
Gymnastik_Abteilung

Fit und gesund
 Start: 12. September 2022 (Gesamtstundenzahl 12)
 Montag:  8:00 Uhr - 9:00 Uhr in der Turn- und Festhalle Altheim
Leitung: Ingrid Weber
Gymnastikmitglieder: 24€
Nichtmitglieder: 48€

Anmeldung bei Ingrid Weber, Tel. 0 73 56/26 87
Gymnastik_Abteilung

Bewegen statt schonen - "präventionsgeprüfter" Gesundheitskurs
 Start: 15. September 2022 (Gesamtstundenzahl 15)
 Montag:  8:00 Uhr - 9:00 Uhr in der Turn- und Festhalle Altheim
Leitung: Ulli Maier
Gymnastikmitglieder: 30€
Nichtmitglieder: 60€

Anmeldung bei Ulli Maier, Tel. 0 73 56/35 13

 

Dauerangebote Erwachsene


Unsere Dauerangebote finden das ganze Jahr statt (außer in den Ferien). Voraussetzung für die Teilnahme ist die Mitgliedschaft in der Gymnastikabteilung des SV Schemmerhofen. Falls Sie Interesse bei einer Stunde mitzumachen, einfach mal reinschnuppern bzw. sich mit dem jeweiligen Übungsleiter in Verbindung setzen.
Gymnastik_Abteilung
Montags Mühlbachhalle | Fit und Gesund
Seniorengymnastik - überwiegend führen wir die Gymnastikübungen im Sitzen auf Stühlen durch!

 Start: 12. September 2022 
 Montag:  17:30 Uhr - 18:30 Uhr in der Mühlbachhalle
Leitung: Ingrid Weber
Gymnastik_Abteilung
Fitnessgymnastik Frauen
Gymnastik-Mix für Frauen ab ca. 55 Jahren

 Start: 12. September 2022 
 Montag:  18:45 Uhr - 19:45 Uhr in der Mühlbachhalle
Leitung: Ingrid Weber
Gymnastik_Abteilung
Montags Schulturnhalle | Harter Kern
Junge und junggebliebene, ältere Frauen halten sich fit!

 Start: 12. September 2022  12./19./26. September und 04. Oktober im Freien
 Montag:  17:30Uhr - 18:30 Uhr in der Schulturnhalle
Leitung: Ulli Maier
Gymnastik_Abteilung
Flowtion
12./19./26. September und 04. Oktober 2022 im Freien danach in der Schulturnhalle
 Start: 12. September 2022 
 Montag:  18:45 Uhr - 19:45 Uhr in der Schulturnhalle
Leitung: Ulli Maier
Gymnastik_Abteilung
Jedermanngymnastik
Eine Gruppe von Frauen und Männern die gemeinsam Freude an jeglicher Bewegung haben.

 Start: 19./26. September und 04. Oktober 2022 in der Mühlbachhalle danach in der Schulturnhalle
 Montag:  20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Leitung: Corina Kroschel
Gymnastik_Abteilung
Gesundheitsorientierte Gymnastik
Dehnen und Kräftigen und mehr, unter anderem mit Elementen aus Yoga und Pilates

13./20. und 27. September im Freien
 Start: 13. September 2022 
 Dienstag:  19:00 Uhr - 20:00 Uhr Schulturnhalle
Leitung: wechselnde Übungsleiter

 
Was ist bei allen unseren Angeboten zu beachten:
Regelmäßige Desinfektion der Hände und ggf. Füße durch die Teilnehmer /-innen
- vor dem Zutritt zum Trainingsraum
- nach dem Toilettengang
- ggf. in der Pause
- bei Barfußtraining sind auch die Füße zu desinfizieren

Bitte vor und nach dem Training auf die allgemeingültigen Abstandsregeln achten!
Wir würden und freuen, wenn möglichst alle Teilnehmer eine eigene Matte mitbringen würden!

Gerne beantworte ich weitere Fragen zu den Kursen, sowie auch zu den Dauerangeboten, Ulli Maier Tel. 0 73 56/35 13