Gymnastik
Neue Kurse und Dauerangebote
Unsere Kurse werden teilweise von den Krankenkassen bezuschusst! Bei Bedarf, bitte bei den Kassen nachfragen.
Bei unseren Sportstunden gelt bezüglich Corona die aktuellen Regeln des Landes Baden-Württemberg! Bitte kommen Sie nur gesund in unsere Sportstunden und halten Sie die aktuell geltenden Hygieneregeln ein. Bitte zu den Sportstunden, bei denen Matten verwendet werden, nach Möglichkeit die eigene Matte mitbringen.
Bei unseren Sportstunden gelt bezüglich Corona die aktuellen Regeln des Landes Baden-Württemberg! Bitte kommen Sie nur gesund in unsere Sportstunden und halten Sie die aktuell geltenden Hygieneregeln ein. Bitte zu den Sportstunden, bei denen Matten verwendet werden, nach Möglichkeit die eigene Matte mitbringen.
Neue Kurse Erwachsene
Kurs "Fitness Männer" 10er Kurs
Wir trainieren in diesem Kurs Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Es wird sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Bällen, etc. gearbeitet.
Anmeldung bei Uli Maier Tel. 07356/3513 oder während der Übungsstunde.
Wir trainieren in diesem Kurs Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer. Es wird sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Bällen, etc. gearbeitet.
| Start: | 18. Januar 2023 |
| Mittwoch: | 20:15 Uhr - 21.15 Uhr in der Schulturnhalle |
| Leitung: | Ulli Maier und Team |
| Gymnastikmitglieder: | 20€ |
| Nichtmitglieder: | 40€ |
Anmeldung bei Uli Maier Tel. 07356/3513 oder während der Übungsstunde.
Rhythmus trifft Fitness, 10er Kurs
Elemente aus Aerobic, Tanz und Fitnessübungen!
| Start: | 18. Januar 2023 |
| Mittwoch: | 19:10 Uhr - 20.10 Uhr in der Schulturnhalle |
| Leitung: | Annika Maier |
| Gymnastikmitglieder: | 20€ |
| Nichtmitglieder: | 40€ |
Anmeldung bei Annika Maier per E-Mail: annimaier@freenet.de
Functional Fitness, 10er Kurs
Workouts mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleingeräten. Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht werden durch Ganzkörperübungen trainiert.
| Start: | 26. Januar 2023 |
| Donnerstag: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr in der Schulturnhalle - für die Trainingseinheiten im Januar und Februar könnte sich die Uhrzeit verschieben, Infos folgen durch die Übungsleiterin |
| Leitung: | Iris Reuter |
| Gymnastikmitglieder: | 20€ |
| Nichtmitglieder: | 40€ |
Anmeldung bei Iris Reuter per E-Mail: iris.reuter@gmx.net
Chi Kung, 10er Kurs
Mit Spaß an der Bewegung, muskuläre Ungleichgewichte beseitigen!
| Start: | 12. Januar 2023 |
| Mittwoch: | 19:15 Uhr - 20:15 Uhr im Sportheim SVS Fußball |
| Leitung: | Hermann Liebl |
| Gymnastikmitglieder: | 20€ |
| Nichtmitglieder: | 40€ |
Anmeldung bei Ulli Maier Tel. 0 73 56/35 13 oder per E-Mail: h-p.maier@t-online.de
Fit und gesund - präventionsgeprüfter Gesundheitskurs
| Start: | 12. Januar 2023 (Gesamtstundenzahl 12) |
| Donnerstag: | 8:00 Uhr - 9:00 Uhr in der Turn- und Festhalle Altheim |
| Leitung: | Ulli Maier |
| Gymnastikmitglieder: | 24€ |
| Nichtmitglieder: | 48€ |
Anmeldung bei Ulli Maier, Tel. 0 73 56/35 13
Bewegen statt schonen - "präventionsgeprüfter" Gesundheitskurs
| Start: | 09. Januar 2023 (Gesamtstundenzahl 15) |
| Montag: | 8:00 Uhr - 9:00 Uhr in der Turn- und Festhalle Altheim |
| Leitung: | Ingrid Weber |
| Gymnastikmitglieder: | 30€ |
| Nichtmitglieder: | 60€ |
Anmeldung bei Ingrid Weber, Tel. 0 73 56/2687
Dauerangebote Erwachsene
Unsere Dauerangebote finden das ganze Jahr statt (außer in den Ferien). Voraussetzung für die Teilnahme ist die Mitgliedschaft in der Gymnastikabteilung des SV Schemmerhofen. Falls Sie Interesse bei einer Stunde mitzumachen, einfach mal reinschnuppern bzw. sich mit dem jeweiligen Übungsleiter in Verbindung setzen.
Montags Mühlbachhalle | Fit und Gesund
Seniorengymnastik - überwiegend führen wir die Gymnastikübungen im Sitzen auf Stühlen durch!
Seniorengymnastik - überwiegend führen wir die Gymnastikübungen im Sitzen auf Stühlen durch!
| Start: | 12. September 2022 |
| Montag: | 17:30 Uhr - 18:30 Uhr in der Mühlbachhalle |
| Leitung: | Ingrid Weber |
Fitnessgymnastik Frauen
Gymnastik-Mix für Frauen ab ca. 55 Jahren
Gymnastik-Mix für Frauen ab ca. 55 Jahren
| Start: | 12. September 2022 |
| Montag: | 18:45 Uhr - 19:45 Uhr in der Mühlbachhalle |
| Leitung: | Ingrid Weber |
Montags Schulturnhalle | Harter Kern
Junge und junggebliebene, ältere Frauen halten sich fit!
Junge und junggebliebene, ältere Frauen halten sich fit!
| Start: | 12. September 2022 12./19./26. September und 04. Oktober im Freien |
| Montag: | 17:30Uhr - 18:30 Uhr in der Schulturnhalle |
| Leitung: | Ulli Maier |
Flowtion
| Start: | 12. September 2022 |
| Montag: | 18:45 Uhr - 19:45 Uhr in der Schulturnhalle | 12./19./26. September und 04. Oktober 2022 im Freien danach in der Schulturnhalle
| Leitung: | Ulli Maier |
Jedermanngymnastik
Eine Gruppe von Frauen und Männern die gemeinsam Freude an jeglicher Bewegung haben.
Eine Gruppe von Frauen und Männern die gemeinsam Freude an jeglicher Bewegung haben.
| Start: | 19./26. September und 04. Oktober 2022 in der Mühlbachhalle danach in der Schulturnhalle |
| Montag: | 20:00 Uhr - 21:00 Uhr |
| Leitung: | Corina Kroschel |
Gesundheitsorientierte Gymnastik
Dehnen und Kräftigen und mehr, unter anderem mit Elementen aus Yoga und Pilates
Dehnen und Kräftigen und mehr, unter anderem mit Elementen aus Yoga und Pilates
| Start: | 13. September 2022 | 13./20. und 27. September im Freien
| Dienstag: | 19:00 Uhr - 20:00 Uhr Schulturnhalle |
| Leitung: | wechselnde Übungsleiter |
Was ist bei allen unseren Angeboten zu beachten:
Regelmäßige Desinfektion der Hände und ggf. Füße durch die Teilnehmer /-innen
- vor dem Zutritt zum Trainingsraum
- nach dem Toilettengang
- ggf. in der Pause
- bei Barfußtraining sind auch die Füße zu desinfizieren
Bitte vor und nach dem Training auf die allgemeingültigen Abstandsregeln achten!
Wir würden und freuen, wenn möglichst alle Teilnehmer eine eigene Matte mitbringen würden!
Gerne beantworte ich weitere Fragen zu den Kursen, sowie auch zu den Dauerangeboten, Ulli Maier Tel. 0 73 56/35 13
Regelmäßige Desinfektion der Hände und ggf. Füße durch die Teilnehmer /-innen
- vor dem Zutritt zum Trainingsraum
- nach dem Toilettengang
- ggf. in der Pause
- bei Barfußtraining sind auch die Füße zu desinfizieren
Bitte vor und nach dem Training auf die allgemeingültigen Abstandsregeln achten!
Wir würden und freuen, wenn möglichst alle Teilnehmer eine eigene Matte mitbringen würden!
Gerne beantworte ich weitere Fragen zu den Kursen, sowie auch zu den Dauerangeboten, Ulli Maier Tel. 0 73 56/35 13
